Веды аб бяспецы на адкрытым паветры

Прагулкі на свежым паветры, кемпінг, гульні, фізічныя практыкаванні, прастора для актыўнага адпачынку шырэйшая, кантакт з больш складанымі і разнастайнымі рэчамі, а таксама павялічваецца існаванне фактараў рызыкі. На якія пытанні бяспекі варта звярнуць увагу пры актыўнай актыўнасці?

На што нам варта звярнуць увагу падчас перапынку?

Падчас інтэнсіўнага штодзённага працэсу навучання заняткі на перапынках могуць служыць для рэлаксацыі, рэгуляцыі і належнага адпачынку. Падчас перапынкаў варта звярнуць увагу на наступныя аспекты:

л. Паветра на вуліцы свежае, заняткі на перапынках павінны праводзіцца як мага далей на вуліцы, але не заставайцеся далёка ад класа, каб не затрымліваць наступныя ўрокі.

2. Інтэнсіўнасць заняткаў павінна быць адпаведнай, не рабіце напружаных заняткаў, каб забяспечыць працяг заняткаў без стомленасці, сканцэнтраванасці, энергіі.

3. Спосаб дзейнасці павінен быць простым і лёгкім, напрыклад, выкананне практыкаванняў.

4. Пры правядзенні мерапрыемстваў варта звярнуць увагу на бяспеку, каб пазбегнуць узнікнення расцяжэнняў, сінякоў і іншых рызык.

Як забяспечыць бяспеку падчас паходаў і кемпінгу?

Выязныя паездкі і кемпінг праводзяцца далёка ад горада, адносна аддалена, матэрыяльныя ўмовы дрэнныя. Таму звярніце ўвагу на наступныя моманты:

л. Майце дастаткова ежы і пітной вады.

2. Майценевялікі акумулятарны налобны ліхтарык , партатыўны кемпінгавы ліхтар з USB-акумулятарам , сонечнае вулічнае святло полымяі дастаткова батарэек для начнога асвятлення.

3. Падрыхтуйце некалькі распаўсюджаных сродкаў ад прастуды, траўмы і цеплавога ўдару.

4. Каб насіць спартыўны абутак або красоўкі, не апранайце скураны абутак, апранайце скураны абутак на доўгія адлегласці, бо ступні лёгка пеняцца.

5. Раніцай і ўвечары прахалоднае надвор'е, і вопратку трэба дадаваць своечасова, каб прадухіліць прастуду.

6. Дзейнасць не павінна выконвацца паасобку, яна павінна ісці разам, каб прадухіліць няшчасныя выпадкі.

7. Дастаткова адпачывайце ўначы, каб у вас было дастаткова энергіі для заняткаў.

8. Не збірайце і не ўжывайце ў ежу грыбы, дзікарослыя гародніна і дзікарослыя плады, каб пазбегнуць харчовага атручвання.

9. Будзьце арганізаванымі і кіруйце.

На што варта звярнуць увагу падчас калектыўнага кемпінгу, падчас выязных мерапрыемстваў?

Групавыя паходы, экскурсіі для ўдзелу вялікай колькасці людзей, неабходна ўмацаваць арганізацыю і падрыхтоўчую працу, як правіла, варта звярнуць увагу на наступныя моманты:

1. Лепш за ўсё загадзя вывучыць маршрут і месца правядзення мерапрыемства.

2. Добра арганізуйце дзейнасць, распрацуйце дысцыпліну дзейнасці, вызначце адказнага.

3. Лепш за ўсё папрасіць удзельнікаў апрануцца ў форму, каб мэта была выразнай, лёгка знаходзіць адзін аднаго і не адставаць.

4. Усе ўдзельнікі павінны строга выконваць дысцыпліну падчас заняткаў і падпарадкоўвацца адзінай камандзе.